Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

  • Recept
  • Lättlagat
  • Tid: Under 15 min
  • Portioner: 1

Smoothie med banan, frukt och bär

Smoothie, en frestande dryck av frukter och bär. Välj efter smak bland hallon, blåbär, kiwi och mango. Tillsammans med vaniljyoghurt och banan blir smoothies både nyttiga och mättande mellanmål.

Betyg: 326 röster Mitt betyg:
Recept: Smoothie med banan, frukt och bär

Ingredienser

Så här gör du

Ingredienser

Hallonsmoothie

  • 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
  • 1/2 banan
  • 1 dl frysta hallon

Blåbärsmoothie

  • 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
  • 1/2 banan
  • 1 dl frysta blåbär

Fruktsmoothie

  • 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
  • 1/2 banan
  • 1 kiwi persika eller mango (skalade och utan kärna)
Detta recept har omvandlats ifrån orginalreceptets 1 portion.

Detta är ett recept från Buffé nr 4 2004

  1. Lägg yoghurt, skalad banan och bär eller frukt i en mixer.
  2. Mixa till en slät smoothie. Servera genast.

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör mjölkproteinfri: använd t ex mjölkfri vaniljglass i stället för yoghurt.

Tips

Ställ fram yoghurt, bär och frukter så kan gästerna själva blanda sin smoothie. Yoghurt och banan bör finnas i varje smoothie, men sedan kan man blanda ner olika bär och frukter.

Visar 17 av 17 kommentarer.  Lägg till en egen  kommentar. Logga in.
ICA

ICA Sverige AB, 171 93 Solna

Tel: 08-561 500 00