Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

  • Recept
  • Lättlagat
  • Tid: Under 15 min
  • Portioner: 1

Bananyoghurt

Bananyoghurt är ett gott mellanmål som dessutom är lite nyttigare och väldigt lättlagat. Yoghurten med smak av vanilj eller honung mixas med banan, linfrö eller havregryn och servera genast efter tillagningen.

Betyg: 6 röster Mitt betyg:
Recept: Bananyoghurt

Ingredienser

Så här gör du

  • 1 banan
  • 2 dl honungs- eller vaniljyoghurt
  • 2 msk linfrön eller havregryn
Detta recept har omvandlats ifrån orginalreceptets 1 portion.

Detta är ett recept från Buffé nr 3 2005

  1. Mixa banan, vanilj- eller honungsyoghurt, linfrö eller havregryn med mixerstav. Servera och ät genast.

Tips

För det där lilla extra kan du ta 1 tsk spirulina (för 1 port), blågröna mikroalger med mineraler, vitaminer etc som finns i hälsokosten. Eller välj 1 kapsel ginseng (för 1 port).

Näringsvärde

ENERGI:
FETT:

1260 kJ / 300 kcal
13 g

Visar 0 av 0 kommentarer.  Lägg till en egen  kommentar. Logga in.
ICA

ICA Sverige AB, 171 93 Solna

Tel: 08-561 500 00