Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Kompis med kroppen

Roligare

frukt och grönt

Öka aptiten hos barnen genom att göra maten extra fin och rolig. Skär maten i roliga former och dekorera med färgglada grönsaker.

Tips för en roligare måltid

  • Forma pålägget till ett ord på smörgåsen och läs tillsammans.
  • Gör roliga figurer av frukt och grönsaker tillsammans med barnen.
  • Servera en fräsch och läcker efterrätt - bjud på ett glas med färska frukter och bär.
  • Apelsinklyftor är populär plockmat. Sätt i en tandpetare så slipper du kladdiga händer.
  • Frys in blad och bär till fina isbitar att kyla måltidsdrycken med. Festligt att se på!
  • Dela en kiwi på två och ät med sked - enkelt och gott! Fungerar lika bra med melon och passionsfrukt.
  • Skivad frukt är ett ovanligt gott pålägg på smörgåsar.

Snabbt och gott

Arvid slänger banan i papperskorg - liten bild

  • Servera grönsaker i bitar och stavar tillsammans med dipsås.
  • Rosta rotsaker i ugn, de lagar sig själva medan du lagar resten av maten.
  • Mixa fryst hackad spenat med lite crème fraiche, salt, peppar, muskot och du har en blixtsnabb, jättegod sås till pasta.
  • Gör en ”igelkott” av en urgröpt, halv melon där melonbitarna sätts fast utanpå skalet med tandpetare.
  • Servera apelsin i klyftor och låt barnen göra skepp med segel.

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer