Inspirationsmaterial Melliskockarna
Visste du att 17% av barns totala energiintag idag utgörs av godis, kakor, snacks och läsk? Melliskockarna är ett initiativ där hela klassen får ta hand om sin hälsa. Tillsammans kan vi göra hälsosamma mellanmål, till vårt stora mål.
Anmälan till Melliskockarna
Fyll i ett formulär per förskolegrupp/fritidshem. Anmälan har gått igenom när du fått upp en tacksida. Anmälan
Mat-Tina berättar om Melliskockarna
Mat-Tina vill hjälpa barn förstå varför mellanmål är så bra. Låt klassen inspireras och passa på att testa hennes goda och enkla recept på hälsosamma mellanmål
Melliskockarnas receptbok
Med många goda förslag att välja på, varför inte låt barnen testa på att vara kockar? Här kan ni hitta en variation av mellanmål från MatTina, ICAs kock Leif och dietisten Paula.
Mat-Tina inspirerar med receptfilmer
Tina visar upp hennes roligaste recept på mellanmål i fyra inspirerande filmer.
Mat-Tina lagar traditionella ostpiroger.
Mat-Tina lagar en näringsrik smoothie.
Mat-Tina lagar goda pannkakor.
Mat-Tina lagar goda spett med frukt och grönsaker.
Pyssla, lära och laga
Med en ny och härlig pysselbok kan klassen lära sig om måttenheter, smaker och goda mellanmål. Boken innehåller korta övningar som ska väcka lusten att laga.
Melliskockarnas målarbok
En lättsam och rolig målarbok för barnen som får dem att fundera på vad de vill bli när de blir stora. Paussidor inspirerar dem att tänka på att mellan alla stora mål, är det bra med lite mellanmål.
Inspireras av Mat-Tina, Paula och Pidde P
Mat-Tina, ICAs dietist Paula Frösell och Pidde P delar med sig av frukosttips.
Mat-Tina, ICAs dietist Paula Frösell och Pidde P delar med sig av rörelse och mellanmålstips.
Matpyramiden
Lär dig vilken mat som är bra att äta ofta, ibland och mer sällan. Skriv ut affischen till klassrummet och matpyramiden att färglägga själv.