Lammkorv och ris Marrakech med frukt och mandel
Basmatiris med orientaliska kryddor, granatäpple, torkad aprikos och rostad sötmandel. Servera till grillad lammkorv, t ex merguez, och matyoughurt i pitabröd. Låt alla plocka ihop själva på grillkalaset!
Ingredienser
4 portioner
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1/2 tsk kardemummakärnor
1/2 tsk spiskummin
2 msk olivolja
4 port basmatiris
10 torkade aprikoser
1 dl hel sötmandel
1 apelsin
1 granatäpple
flingsalt
svartpeppar
65 g röda mangoldskott
Till servering
merguez eller färsk lammkorv
matyoghurt
pitabröd
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på korven. I övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: använd lämpligt glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot Sour Supreme (innehåller soja).
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi3838 KJ / 913 kCal
Fett36 g
Kolhydrater109.7 g
Protein34.3 g
Kommentarer