Chicken tikka masala gryta

Name: Chicken tikka masala gryta
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indisk
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 1/2 purjolök; 4 kycklingfiléer; 1 msk smör eller margarin; salt; 500 g krossade tomater; 1 dl vatten; 1 påse tikka masala kryddmix; 1/2 kruka persilja; 2 dl matyoghurt (10 %)

Under 30 min 10 ingredienser Medel

En av våra mest omtyckta indiska grytor, enkel att laga själv med färdigblandade kryddor. Skuren purjo och kycklingfilébitar bryns direkt i grytan, och får sedan sällskap av tomat, vatten och kryddmixen som ger den perfekta tikka masala-smaken. Gott med ris, färsk persilja och en klick yoghurt till!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 5 2014

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

1/2 purjolök

4 kycklingfiléer

1 msk smör eller margarin

salt

500 g krossade tomater

1 dl vatten

1 påse tikka masala kryddmix

1/2 kruka persilja

2 dl matyoghurt (10 %)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Ansa och skölj purjolöken, skär den och kycklingen i bitar. Bryn det i matfettet i en gryta. Krydda med salt.

Tillsätt tomater, vatten och kryddmix. Låt koka under lock ca 8 minuter.

00:08:00

Hacka persiljan och vänd ner den i grytan. Servera med yoghurt och ris.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st

Enkel och god (ev kan man lägga till lite sambal etc om man vill ha hetta)
Nina
2022-11-29
Gott men inte fantastiskt bra för matlåda
Gustav
2022-10-23
Var noga med mängden vatten, men det gick hem hos oss =)
Glenn tomas
2021-12-06
Gott och enkelt. En vardagsräddare när fantasin lyser med sin frånvaro 👍 kommer göras igen.
Sandra
2021-11-18
Mycket gott!
Evelina
2020-04-07
Noop, detta gillade varken vi vuxna eller barnen! Blev mycke mat över, som ingen ville äta upp dagen efter heller!
Ann
2014-02-13
Smakrikt, enkelt och väldigt gott!
Malin
2014-02-04

Energi1926 KJ / 460 kCal

Fett8 g

Salt3.3 g

Kolhydrater56 g

Protein37 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kotlett i tikka masalasås
Betyg 4.2 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Tikka masala
Betyg 2.9 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Halloumitikka masala med paprikasallad
Betyg 4.5 av 5.32 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Köttfärspaj tikka masala
Betyg 3.9 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tikka masala med röd paprika
Betyg 4.6 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Tikka masalakryddad kyckling
Betyg 3.5 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Purjolök Indisk kyckling Indiskt ris Fryst persilja Middag med ris Koka