Banansmoothie
Superenkelt recept på krämig och god smoothie med smak av banan. Du gör banansmoothie av banan, havrebaserad dryck, brun farin och kanel. Lyxigt till frukost eller som mellanmål!
Ingredienser
4 dl
1 banan
3 dl havrebaserad dryck
2 tsk brun farin
1 krm mald kanel (kan uteslutas)
För alla
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg men innehåller gluten.Näringsberäkningen är per dl.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi270 KJ / 65 kCal
Fett1 g
Salt0.08 g
Kolhydrater13 g
Protein0.5 g
Kommentarer
Jag dubblade satsen förutom kanelen. Riktigt gott men tyckte personligen att det ändå var för mycket kanel.
Conny
2022-04-06God dryck. Jag hade i 1 tsk jordnötssmör för att få den lite mer mättande och salt. Ja skippade sockret för mig räckte.
Linn
2020-06-03Bytte ut den havrebaserad drycken till mandelmjölk och den är sjukt god och mättande. Kanelen blir verkligen pricken över i:t!
Rebecka
2020-03-05