kommentarer
-
- Svårighetsgrad: Medel
- Tillagningstid: Under 30 min
- Portioner: 4
Den här pastasalladen med korv är en färgstark rätt med mycket grönsaker som mättar både små och stora magar.
Ingredienser
Dressing
Gör så här
- Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
- Dela och kärna ur paprikan. Skölj och ansa purjolöken. Skär paprikan, purjolöken och korven i strimlor.
- Låt majsen rinna av.
- Stek korven i en panna i matfettet. Blanda korven med nykokt pasta, paprika, purjolök, majs och spenat. Krydda med salt
och peppar.
- Dressing: Blanda olivolja och vinäger, smaksätt med salt och peppar. Vänd ned dressingen i pastasalladen och servera.
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på korven. I övrigt innehåller rätten gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: använd glutenfri pasta
Gör laktosfri: använd laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt matfett.
Gör äggfri: använd pasta utan ägg.
Näringsvärde
- Energi: 3068 kJ/734 kcal
- Protein: 23,5 g
- Kolhydrat: 75 g
- Fett: 36,6 g