Smoothie à la kärleksmums
En svensk fikafavorit på ett nytt sätt, som en ljuvligt god och len smoothie! Det blir som fika, fast på ett lite nyttigare sätt. Banan gör smoothien både mättande och krämig. Lyxa till frukosten eller mellanmålet med denna klassiker i ny tappning!
Ett recept från:
Buffé nr 6, 2015
Ingredienser
2 portioner
1 banan
2 dl mjölk eller sojadryck
2 msk kakao
1 1/2 tsk farinsocker
2 tsk vaniljsocker
3 tsk snabbkaffepulver
1 krm salt
kokosflingor till garnering, gärna rostade
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: Använd laktosfri mjölk.
Gör mjölkproteinfri: Välj sojadryck eller annan mjölkfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi785 KJ / 188 kCal
Fett6 g
Salt1.16 g
Kolhydrater24 g
Protein7 g
Kommentarer
inga ingredienser
Hanna
2023-02-25God och perfekt som en efterrätt!
Monika
2021-03-24