Pumpa- och paprikaröra

Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
0
Pumpa- och paprikaröra

En god och smakrik pumpa- och paprikaröra som du enkelt tillagar. Perfekt som dipp till grönsaksstavar, krämig sås till en bit kött eller kyckling eller som tjockare dressing till matiga sallader. Röd paprika, pumpakärnor, olja och salt är allt du behöver!

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2014

Pumpa- och paprikaröra

Ingredienser

4 portioner
1   röd paprika
1 dl  pumpakärnor
2 krm  salt
2 msk  olivolja

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi690 KJ / 165 kCal
Fett15 g
Salt0.7 g
Kolhydrater4 g
Protein5 g

Testa liknande recept

Medelhavsägg
Betyg 2 av 5.
5 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Grillad paprika
Betyg 4.6 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Spenatröra med fänkålsfrön
Betyg 4.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Avokado och paprika i glas med rostade pumpakärnor
Betyg 3.3 av 5.
68 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Het fikonsalsa
Betyg 3.4 av 5.
5 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Spread på rostad paprika och vitlök
Betyg 2.8 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga