Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

  • Recept
  • Tid: Under 45 min
  • Portioner: 4

Kyckling med rostade grönsaker och äppelsås

Smakrik kycklingrätt kryddad med vad höstskafferiet har att erbjuda. Palsternacka, morötter, äpplen och senap är givna ingredienser till kycklingen i den här enkelt tillagade kycklingrätten.

Betyg: 17 röster Mitt betyg:
Recept: Kyckling med rostade grönsaker och äppelsås

Ingredienser

Så här gör du

Ingredienser

  • 4 morötter
  • 2 palsternackor
  • 600 g fast potatis
  • 1 1/2 msk olja
  • 2 vitlöksklyftor
  • 4 kycklingfiléer
  • bakplåtspapper
  • 1 tsk rosmarin
  • salt och peppar
  • 1 äpple
  • 1 dl lätt crème fraiche
  • 1/2 msk senap
Detta recept har omvandlats ifrån orginalreceptets 4 portioner.

Så här gör du- texten är avsedd för 4 portioner.

  1. Sätt ugnen på 225°C.
  2. Skala och skiva morötter, palsternackor och potatis. Blanda med 1 msk olja och pressad vitlök i en bunke.
  3. Stek kycklingen i 1/2 msk olja tills den får fin färg. Lägg kycklingen på en plåt med bakplåtspapper. Strö över rosmarin. Fördela rotfrukterna på plåten.
  4. Salta och peppra över både rotsaker och kyckling.
  5. Stek mitt i ugnen ca 30 minuter.
  6. Grovriv äpplet och blanda med crème fraiche och senap. Smaka av med salt och peppar.
  7. Servera kyckling och rotfrukter med såsen.

Näringsvärde

ENERGI:
PROTEIN:
KOLHYDRAT:
FETT:

1815 kJ / 435 kcal
34,1 g
44,5 g
11 g

Visar 2 av 2 kommentarer.  Lägg till en egen  kommentar. Logga in.
ICA

ICA Sverige AB, 171 93 Solna

Tel: 08-561 500 00