- 5 dl havregryn
- 3 dl rågflingor
- 2 dl vetegroddar
- 1 dl linfrön
- 1 dl sötmandel (1 dl motsvarar ca 60 g)
- 3 msk olja
- 3 msk vatten
- 1/2 dl flytande honung
- 1 dl russin
Detta recept har omvandlats ifrån orginalreceptets 1 liter portioner.
- Sätt ugnen på 225°C.
- Lägg havregryn, rågflingor, vetegroddar och linfrön i en långpanna. Hacka mandeln grovt och strö över flingor och gryn.
- Tillsätt oljan och vattnet och blanda noga. Ringla över honungen.
- Rosta müslin mitt i ugnen i ca 15 min. Rör om några gånger under tiden. Blanda ner russinen och låt müslin kallna.