Kalljästa frallor

Betyg 4.1 av 5.458 personer har röstat
Receptet har 97 kommentarer
Kalljästa frallor

Med dessa kalljästa frallor med rågsikt får du ett lyxigt bidrag till frukostbordet. Då degen förbereds dagen innan går det snabbt och enkelt att förbereda frallorna på morgonen för att sedan kunna njuta av nybakat bröd till frukost eller som lata sommarfrallor på semestern.

Ett recept från:
Buffé nr 5, 2011

En brödkorg med nybakta fröbeströdda frallor och en fralla uppskuren med ost och tomat på en assiett.

Ingredienser

14 st
1/2 förp färsk jäst (1/2 förp motsvarar 25 g)
5 dl kallt vatten
1 msk honung
1 msk olivolja
2 tsk salt
11 dl rågsikt (11 dl motsvarar ca 600 g)
1 1/2 - 2 dl blandade frön t ex pumpakärnor, vallmo- eller sesamfrön

Gör så här

10:00:00
00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(97)
  • Emma

    Bästa grundreceptet som går att variera jättemycket! Jag använder alltid sirap istället för honung, funkar fint. Kör något mindre mjöl än receptet anger för att inte degen ska bli för fast. Efter att ha bakat frallorna ett antal gånger enligt recept har jag även kunnat använda grundreceptet för att variera med mjölsorter osv. /Emma

  • Ina

    Min deg blev inte alls rinnig eller möjlig att "hälla ut". Redan innan kylen var den ganska kompakt och hård. Varför blir det så? Blev inga frallor, fick dela degen på längden och skära i snibbar. Blev kompakta och hårda bitar med fröer uppepå.

    ICA-köket

    Hej Ina! Vad tråkigt att frallorna inte blev bra. Spontant låter det som du använt för mycket mjöl i degen. Ett tips är att väga mjölet, då vet man att det blir rätt mängd. Om man använder mått så finns det risk att mjölet packas för hårt och det blir för stor mängd. Vänliga hälsningar Leif

  • Annika

    Fatastisk goda frallor

  • Pernilla

    Men - vart tog fröna vägen? Tidigare fanns de med både i ingredienslistan och i beskrivningen :). Eller - var det bara i Buffé?

    ICA-köket

    Tack för din kommentar Pernilla! Nu finns de med även på webben. Hoppas du gillar frallorna. Hälsningar Ulrika

    1 gillar
  • Ylva

    Halverade receptet men degen jäste inte. Vad kan det vara som gick fel?🥴

    ICA-köket

    Hej Ylva! Det kan bero på lite olika saker, det kan vara så att degen har blivit lite för kall, eller att jästen helt enkelt inte riktigt kommit igång. Kanske var det gammal jäst? Degen jäser inte mycket i kylen utan det är i ugnen bröden kommer få fart och jäsa upp. Vänliga hälsningar, Sophie

  • Pernilla

    Hej! Om jag vill ha dem nybakade till sen eftermiddagen - kan jag ändå sätta degen på kvällen? Den kommer ju då kanske stå 18-20 timmar i kylen...

    ICA-köket

    Hej Pernilla! Det finns en liten risk att de blir överjästa, men det är egentligen ingen fara, de blir då lite platta vid gräddningen bara. Om du provar får du gärna meddela hur det blev. Hälsningar Leif

    1 gillar
  • Petra

    Hur får man fröna att fästa på ovansidan?

    1 gillar

    ICA-köket

    Hej Petra! Om degen är torr och fröna inte fäster så kan man pensla frallorna med lite vatten eller uppvispad äggvita. Då fäster fröna. Hälsningar Niclas

  • Ulrika

    Rev i några kokta potatisar också. Hur gott som helst.

  • Birgitta

    Toppenbra recept, enkelt, saftiga o goda.

  • Mona

    Hej Kan man byta olivolja till rapsolja?

    1 gillar

    ICA-köket

    Hej Mona! Det går bra att byta till rapsolja. Vänliga hälsningar Leif

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per st

Näringsvärdet är beräknat per fralla inklusive pumpafrö och vallmofrö.
Energi772 KJ / 185 kCal
Fett7 g
Salt1.3 g
Kolhydrater24 g
Protein6 g

Testa liknande recept

  • Morotslimpa
    Betyg 4.8 av 5.59 personer har röstat
    Receptet har 20 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kalljästa vetefrallor
    Betyg 2.8 av 5.147 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fyllda maränger med hasselnötskola
    Betyg 4.5 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Hembakat pitabröd
    Betyg 3.5 av 5.182 personer har röstat
    Receptet har 19 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Marockanskt bröd
    Betyg 3.7 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Bao steambun med pak choi och sesammajonnäs
    Betyg 4.3 av 5.26 personer har röstat
    Receptet har 13 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad