Davosgröt
Davosgröt är längdåkaren Ida Ingemarsdotters favoritgröt när hon är i Alperna. En enkel, mättande och god havregrynsgröt, men med yoghurt och utan att behöva koka. Blanda gryn i yoghurt och låt övernatta i kylskåp. Toppa gröten med frukter och bär på morgonen. En bra frukost!
Ingredienser
1 portion
2 1/2 dl yoghurt
1 dl havregryn
Till servering
T ex blåbär och hallon eller melon, apelsin och äpple och nötter eller mandel och honung.
För alla
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj havregryn framställda av ren havre.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: välj soja- eller havrebaserad yoghurt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2065 KJ / 493 kCal
Fett20.8 g
Kolhydrater55.1 g
Protein17.8 g
Kommentarer
Härligt sätt att ändra frukostvanor, tack!
Marie-louise
2015-04-15Gott
Edina
2015-04-01