Ugnsbakad kyckling med soja och honung

Name: Ugnsbakad kyckling med soja och honung
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 900 g kycklingben; 1 citron; 3 vitlöksklyftor; 2 msk soja; 1 msk honung; 1 tsk salt; 2 krm peppar; 900 g fryst ugnspotatis med sötpotatis och palsternacka; 1 msk olja; 1 dl sweet chili

Under 45 min 10 ingredienser Medel

Lättlagad kycklingrätt med smak av citron, vitlök, soja och honung. Kycklingen serveras med rotfrukter och sweet chili.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 1 2012

Ingredienser

4 portioner

900 g kycklingben

1 citron

3 vitlöksklyftor

2 msk soja

1 msk honung

1 tsk salt

2 krm peppar

900 g fryst ugnspotatis med sötpotatis och palsternacka

1 msk olja

1 dl sweet chili

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 225 grader.

Lägg kycklingbenen i en långpanna. Pressa över citronsaft och vitlök. Tillsätt soja, honung, salt och peppar. Blanda väl.

Sätt in i ugnen ca 25 minuter eller tills innertemperaturen är 82˚C.

00:25:00

Tillaga rotfrukterna i olja enligt anvisningen på förpackningen.

Servera kycklingen med rotfrukterna och sweet chili.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st

Väldigt god och lättlagad kycklingrätt! Detta att inte behöva bryna kycklingen innan den ska in i ugnen är toppenbra! Lagar säkert detta igen!
Inga-lill
2023-06-22
Väldigt god kycklingrätt. En återkommande rätt. Fast utan sötsura såsen, men en annan sås
Ann-sofi
2021-08-21
Gott men tål inte chili så bort med den! Potatis klyftor gör jag alltid själv...
Marie
2021-01-12
Tamarisoja är glutenfri
Katariina
2020-02-08
Låter supergott och jag kommer lätt att prova göra detta! 😋 MEN jag vill säga att helt fri från gluten är den INTE tyvärr!! Soja innehåller nämligen gluten, läser man baktill står det ganska omgående att den innehåller VETEMJÖL! Vill bara uppmärksamma det så inte för att trampa någon på tårna, utan helt enkelt av omtanke!! 😃 Vänligen Annelie
Annelie
2019-03-26
Supergott! Blandade sweet chilin med matlagningsyoughurt för en fräschare och syrligare sås. Väldigt lyckad kombination med honung och soja. Hittade inte potatisblandningen så blev vanlig klyftpotatis i ugn Ris kan funka också. Använde kycklingfilé.
Lisa
2012-03-07
Mycket gott och enkelt att laga. Passar med creme fraîche.
Hanna
2012-01-06

Energi3096 KJ / 740 kCal

Fett35 g

Salt5 g

Kolhydrater56 g

Protein48 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kycklingben med sweet chilisås
Betyg 3.3 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Broccoliris med sesamkyckling
Betyg 3.8 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Sweet chili chicken
Betyg 4.1 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Soja och honungslackad kycklingklubba med sesamkål
Betyg 2.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fyllda utflyktsmackor
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Räkor med chili och paprikakräm
Betyg 1 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Potatisgratäng Sjömansbiff Köttgryta Klubbor, styckdel Barnvänliga Kycklingr ecept Stekt sötpotatis