Information från leverantör GYLLENHAMMARS EKOLOGISKA HAVREGRYN av finaste svensk havre. Grynen är extra tunna och fina och de kokas på ca 2 minuter. KRAV- och EU Ekologiska samt Nyckelhålsmärkta.
Användningsinstruktioner
Tillagning av gröt i kastrull:
1 portion: 1 dl havregryn, 2,5 dl vatten, 0,5 krm salt.
2 portioner: 2 dl havregryn, 4,5 dl vatten, 1 krm salt.
4 portioner: 4 dl havregryn, 9 dl vatten, 0,5 tsk salt.
Blanda gryn, vatten och salt i en kastrull. Koka upp och låt sjuda i ca 2 minuter. Rör om då och då. Önskas grynigare gröt, rör ner grynen i kokande
vatten och sjud i ca 2 minuter.
Servera lingonsylt, honung, rårivna äpplen, aprikospuré eller äppelmos och mjölk till.
Tillagning av gröt i mikrovågsugn:
1 portion: 1 dl havregryn, 2 dl vatten, ½ krm salt.
Blanda gryn, vatten och salt i en djup tallrik. Tillaga på hög effekt (750W) i ca 2 minuter. Rör om och låt stå någon minut
Varumärke
Gyllenhammars
Förvaring
Torrt, ej över normal rumstemperatur och avskilt från varor med stark lukt.
Allergener
Innehåller Spannmål som innehåller gluten
HAVREgryn*(ångpreparerade och valsade). 100% fullkorn.
*KRAV-ekologisk ingrediens. KRAV-certifiering: KIWA
Näringsvärde
100 Gram
% av DRI
Energi (kcal)
367 kcal
Energi (kJ)
1536 kJ
Fett
6.8 g
Varav fleromättat fett
2.8 g
Varav mättat fett
1.3 g
Varav enkelomättat fett
2.5 g
Kolhydrat
58 g
Varav sockerarter
1.1 g
Fiber
10 g
Protein
13 g
Salt
0.01 g
Folsyra
38.3 µg
19
Fosfor
417 mg
60
Magnesium
129 mg
34
Tiamin
0.38 mg
35
Återvinn/Källsortera förpackning som pappersförpackning
ICA har ambitionen att alltid ge Dig rätt information. Mindre förändringar i produkternas innehåll kan ske över tid och vi ber Dig därför att alltid före användning kontrollera informationen på produktens förpackning.
