Information från leverantör Kung Markattas ekologiska hela bovete har en mild och nötig smak. Det passar utmärkt till gröt, bakning eller som alternativ till ris och i sallader. KRAV-certifieringen verifierad av KIWA.
Användningsinstruktioner
Bovete går utmärkt att baka på, men är också gott som ersättning till ris eller i sallader. Kom bara ihåg att skölja bovetet, först i hett vatten och sedan kallt innan du använder det. Bovetegröt (1 person): Koka upp 1 dl hel bovete med 1 1/2 dl vatten och eventuellt lite salt. Låt puttra i 5-7 min. under omrörning. Servera gärna bovetegröten med tillbehör som frukt, bär och/eller nötter och lite honung.
Varumärke
Kung Markatta
Förvaring
Torrt och inte för varmt.
KRAV-ekologiskt helt bovete.
Näringsvärde
100 Gram
% av DRI
Energi (kcal)
350
18
Energi (kJ)
1466
17
Fett
1.7
2
Varav mättat fett
0.3
2
Kolhydrat
71
27
Varav sockerarter
0.4
0
Fiber
3.7
Protein
9.8
20
Salt
0.01
0
ICA har ambitionen att alltid ge Dig rätt information. Mindre förändringar i produkternas innehåll kan ske över tid och vi ber Dig därför att alltid före användning kontrollera informationen på produktens förpackning.
