Information från leverantör Svenska svarta bönor odlade på Öland. Protein- och fiberrika. Passar bra till salsa och bakning men även bönröror och dip.
Användningsinstruktioner
TILLAGNING:
Gör så här:
Skölj bönorna.
Blötlägg i kallt vatten, i minst 12 timmar.
Koka upp i nytt lättsaltat vatten och låt koka (under lock), ca 45-60 min.
Häll av kokvattnet.
Beräkna 1 dl (85 g) torkade svarta bönor per portion.
1 dl torkade bönor = 2,5 dl förkokta
Bönor får inte ätas obehandlade
Varumärke
GoGreen
Förvaring
Torrt, ej över normal rumstemperatur. Torrt, ej över normal rumstemperatur och avskilt från varor med stark lukt.
Torkade svenskodlade svarta bönor.
Näringsvärde
100 Gram
% av DRI
Energi (kcal)
302 kcal
Energi (kJ)
1264 kJ
Fett
2.4 g
Varav mättat fett
0.4 g
Kolhydrat
35 g
Varav sockerarter
2.3 g
Fiber
22 g
Protein
23 g
Salt
0.03 g
Återvinn/Källsortera förpackning som pappersförpackning.
ICA har ambitionen att alltid ge Dig rätt information. Mindre förändringar i produkternas innehåll kan ske över tid och vi ber Dig därför att alltid före användning kontrollera informationen på produktens förpackning.
