ICAs matkasse Familjens Favoriter vego

Grönare och skönare vardagsmat

Familjens favoriter (vego) innehåller 3 recept som räcker till 3-5 personer. Gröna rätter som lagas från grunden (kassen är lakto-ovo, den innehåller mejerivaror och ägg). En matkasse för hela familjen med uppskattade favoritrecept. Vi har utgått från de allra mest uppskattade recepten på ICA.se och utvecklat en variationsrik, näringsriktig och prisvärd matkasse med rätter som är goda att äta.

Enkel vegomoussaka
Betyg 4.7 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sparrispasta med zucchini och soltorkad tomatsås
Betyg 4.4 av 5.142 personer har röstat
Receptet har 25 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sojastekt tofu med broccoli och chili
Betyg 4.3 av 5.51 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Ingredienser

Att ha hemma
3 vitlöksklyftor
1/2 dl strösocker
1 msk vitvinsvinäger
1 tsk majsstärkelse
4 portioner ris
Olja
Olivolja
Salt och peppar
1 msk rödvinsvinäger
Sallad och bröd om så önskas
Torrvaror
1 förp sesamfrön
1 förp pasta
1 förp tapenade soltorkade tomater
1 förp pumpakärnor
1 förp japansk soja
1 för vita bönor
1 förp pastasås
Färskvaror
1 förp fetaost
1 förp matlagningsgrädde
2 förp tofu
1 förp potatisgratäng
1 förp granarolo
Frukt och grönt
1 kruka oregano
1 förp broccoli
1 förp rucola
1 förp salladslök
1 romansallad
1 gurka
1 förp grön sparris
1 förp röd peppar
1 förp körsbärstomater
1 förp ärtskott
1 aubergine
1 zucchini
1 röd paprika
1 rödlök

Beställ Familjens Favoriter vego

Familjens Favoriter Vego

Vego

Det här får du

Familjens Favoriter vego

Gröna och klimatvänliga rätter lagade från grunden.
Populära recept som våra kunder gett bra betyg.
Näringsberäknade recept som tar 30-40 minuter att laga.
Eftersom recepten är populära, så tål de att upprepas ibland.

En matkasse för hela familjen med uppskattade favoritrecept för dig som vill göra din vardag lite mer grön. Vi har utgått från de allra mest uppskattade recepten på ICA.se och utvecklat en variationsrik, näringsriktig och prisvärd matkasse med rätter som är goda att äta.

Vanliga frågor och svar

I vårt sortiment ingår en vegokasse (lakto-ovo-vegetarisk, den innehåller alltså mejerivaror och ägg). För övriga kassar så följer vi tallriksmodellen i enlighet med ICAs policy att följa Livsmedelverkets rekommendationer. Ibland har vi vegetariska rätter och vi tänker på att ha så mycket grönsaker som möjligt i våra recept. Över veckan ger ICAs matkasse dig en bra balans av både energi och näringsinnehåll.
Alla recept är näringsberäknade. Vi lutar oss mot de nordiska näringsrekommendationerna. Några recept kan ibland hamna lite utanför rekommendationerna, men sett över tid strävar vi mot att hålla oss så nära rekommendationerna som möjligt. Recepten i ICAs matkasse är bara en måltid under dagen, det spelar naturligtvis roll vad man som individ äter i övrigt under dagen.

Näringsberäkningarna hittar du nederst på recepten här på ICA.se.
Alla recept är provlagade av ICAs egna kockar.
I ICAs matkasse försöker vi ha så få tillsatser som möjligt men eftersom priset och tidsaspekten styr så kan det förekomma snabblagade produkter och halvfabrikat. Vi kallar det smarta genvägar.
I Vego har vi relativt ofta ekologiska varor. Andelen varierar från vecka till vecka beroende på säsong och pris.

Fler matkassar

Familjens Favoriter
Favoriterna packade i en matkasse för hela familjen!
4 portioner 4 dagar
Tre första kassarna* 510 kronor Ordinarie pris 729 kronor styck
Läs mer
Familjens Favoriter Laktosfri
En favorit i vardagen för er som äter laktosfritt
Laktosfri
4 portioner 3 dagar
Tre första kassarna* 433 kronor Ordinarie pris 619 kronor styck
Läs mer