-
Buffé
nr 12 2003, sida 22
-
- Tillagningstid: Över 20 min
- Svårighetsgrad: Medel
- Portioner: 6
Ingredienser
Gör så här
1. Dagen före festen. Sätt ugnen på 150°C.
Salta oxfilén. Bryn den runtom i smör och olja i
en het stekpanna.
2. Lägg över på en ugnsplåt. Stick in en stektermometer
i mitten av köttet. Ugnsstek tills in-nertemperaturen
är 55°C, ca 35 minuter. Linda
in filén i aluminiumfolie. Ställ in i kylen.
3. Nyårsafton. Sätt ugnen på 150°C. Rör
ihop honung, pepparsorterna och salt. Skeda
över filén tills det täcker ovansidan och sidorna.
4. Ställ in i ugnen. Värm i ca 30 minuter (med
stektermometern, innertemperaturen ska inte
överstiga 55°C). Skär upp vid servering.
FÖR ALLA? Helstekt pepparfilé innehåller inte gluten, mjölk
eller ägg.
Tips
PEPPARKRYDDAD QUORNFILÉ:
Dagen före festen. Beräkna 12 quornfiléer till
6 personer. Bryn filéerna lätt i olja. Blanda
samman honung, de olika pepparsorterna och
salt. Lägg filéerna på ett snyggt fat och bre
blandningen på ovansidan av filéerna. Täck
med plastfolie och ställ i kylen.
Nyårsafton. Värm i ugnen 15-20 minuter före
servering i 175°C.