"Fågelmat" - nötblandning
Ett lättlagat recept på nyttigare snacks att ha ståendes hemma. Du gör nötblandningen av hasselnötter, mandel, russin, rostade solrosfrön och sojabönor. Energirikt och gott snacks.
Ett recept från:
Buffé nr 8, 2004
Ingredienser
1 portion
hasselnötter
mandel
russin
rostade solrosfrön
rostade sojabönor
Gör så här
Tips
Nötter är energirika, men det är ett nyttigt fett. Mandel är dessutom rikt på kalcium. Sojabönor är en bra kolhydratkälla.
Har du lagat receptet?
Kommentarer