Kalljästa frallor

Betyg 4.1 av 5.471 personer har röstat
Kalljästa frallor

Med dessa kalljästa frallor med rågsikt får du ett lyxigt bidrag till frukostbordet. Då degen förbereds dagen innan går det snabbt och enkelt att förbereda frallorna på morgonen för att sedan kunna njuta av nybakat bröd till frukost eller som lata sommarfrallor på semestern.

Ett recept från:
Buffé nr 5, 2011

En brödkorg med nybakta fröbeströdda frallor och en fralla uppskuren med ost och tomat på en assiett.

Ingredienser

14 st
1/2 förp färsk jäst (1/2 förp motsvarar 25 g)
5 dl kallt vatten
1 msk honung
1 msk olivolja
2 tsk salt
11 dl rågsikt (11 dl motsvarar ca 600 g)
1 1/2 - 2 dl blandade frön t ex pumpakärnor, vallmo- eller sesamfrön (kan uteslutas)

Gör så här

10:00:00
00:20:00
Hemligheten är kall vätska och att degen får jäsa långsamt i kyla över natten. Degen ska vara kladdig.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(103)
  • Charlotta

    5 stjärnor ffa pga väldigt lätt och snabbt och smidigt bakat. Plus gott.

    0 svar
  • Annika

    Perfekt när man vill ha färska frallor på morgonen

    0 svar
  • Kjell

    Enkelt och bra

    0 svar
  • Emma

    Gör detta receptet varje vecka. Busenkelt och lätt att ändra i mjölsorter och fröer. Tips är att lägga aprikoser, tranbär, ja vilken torkad frukt som helst i blöt, chiafrö, ta lite av det kalla 5dl vattnet i underkant och blanda i smeten. Har även experimenterat med att blanda i lite grahamsmjöl, polenta, rågmjöl och havre och funkar fin fint!

    2 gillar
    0 svar
  • Terese

    BAKA INTE! Receptet från h-vetet. Frallorna (!) ....blev inte som på bilden, trots att jag följde receptet till punkt och pricka. HUR det här receptet har passerat förbi - är för mig en gåta.

    0 svar
  • Annika

    Fantastiskt recept som går att variera hur mycket som helst väldigt omtyckta av hela familjen

    0 svar
  • Emma

    Bästa grundreceptet som går att variera jättemycket! Jag använder alltid sirap istället för honung, funkar fint. Kör något mindre mjöl än receptet anger för att inte degen ska bli för fast. Efter att ha bakat frallorna ett antal gånger enligt recept har jag även kunnat använda grundreceptet för att variera med mjölsorter osv. /Emma

    4 gillar
    0 svar
  • Ina

    Min deg blev inte alls rinnig eller möjlig att "hälla ut". Redan innan kylen var den ganska kompakt och hård. Varför blir det så? Blev inga frallor, fick dela degen på längden och skära i snibbar. Blev kompakta och hårda bitar med fröer uppepå.

    1 svar

    ICA-köket

    Hej Ina! Vad tråkigt att frallorna inte blev bra. Spontant låter det som du använt för mycket mjöl i degen. Ett tips är att väga mjölet, då vet man att det blir rätt mängd. Om man använder mått så finns det risk att mjölet packas för hårt och det blir för stor mängd. Vänliga hälsningar Leif

  • Annika

    Fatastisk goda frallor

    0 svar
  • Pernilla

    Men - vart tog fröna vägen? Tidigare fanns de med både i ingredienslistan och i beskrivningen :). Eller - var det bara i Buffé?

    1 svar

    ICA-köket

    Tack för din kommentar Pernilla! Nu finns de med även på webben. Hoppas du gillar frallorna. Hälsningar Ulrika

    1 gillar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per st

Näringsvärdet är beräknat per fralla inklusive pumpafrö och vallmofrö.
Energi772 KJ / 185 kCal
Fett7 g
Salt1.3 g
Kolhydrater24 g
Protein6 g

Testa liknande recept

    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Nyckelhålsmärkt.
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad