Heta kikärter med spenat

Betyg 2.4 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Heta kikärter med spenat
Under 30 min8 ingredienser Medel

Kryddstark och värmande spenat- och kikärtssallad som passar utmärkt till förrätt eller som tillbehör. De heta bönorna smakar som bäst tillsammans med en klick yoghurt och det indiska brödet chapati.

Heta kikärter med spenat

Ingredienser

4 portioner
2 gula lökar
1 röd chili t ex spansk peppar
2 påsar färsk spenat (à 150 g)
2 burkar kikärtor (à 400 g)
2 dl matlagningsyoghurt
1 msk olja
1 tsk spiskummin
1 tsk salt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Testa liknande recept

Potatis- och kikärtsgryta
Betyg 3.7 av 5.83 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Spenat- och ostpaj med kikärter
Betyg 3 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Yoghurtsoppa (Ashe mast)
Betyg 3.4 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Avancerad svårighetsgrad
Lax och hummus med yoghurt
Betyg 3.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Vego curry med okra
Betyg 3.8 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Enkel indisk halloumigryta
Betyg 4.1 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
FalafelVegetarisk gryta (lakto-ovo)ÄrtorVegetarisk chili con carne (lakto-ovo)Vegetarisk chili (lakto-ovo)Stekt spenat