Recept

Fritata med vaxbönor

  • Receptbild saknas
Lägg till i inköpslistan

Min inköpslista

Laddar...

Receptet är tillagt

Rapportera receptfel

Rapportera receptfel

Laddar...

Meddelandet är skickat

Tipsa andra: http://www.ica.se/Recept/fritata-med-vaxbonor-151216/ Recept

Dra recept till den dag du vill, för att planera din vecka.

  • Måndag
  • Tisdag
  • Onsdag
  • Torsdag
  • Fredag
  • Lördag
  • Söndag

smiley smiley smiley smiley smiley   0 kommentarer

  • Svårighetsgrad: Medel
  • Tillagningstid: Under 30 min
  • Portioner: 4

Ingredienser

Gör så här

  1. Skölj och snoppa av bönorna. Koka dem mjuka i lättsaltat vatten i en kastrull ca 5 min. Låt rinna av. Dela ev bönorna på mitten.
  2. Hetta upp oljan i en stor stekpanna. Fräs bönorna någon minut. Salta. Vispa samman ägg, vatten, ost och peppar.
  3. Hacka spenaten fint och blanda i äggsmeten tillsammans med basilikan. Häll äggsmeten över bönorna.
  4. Stek fritatan på medelstark värme ca 5 min. Låt den glida ner på en tallrik och vänd tillbaka den i pannan. Stek 2-3 min på andra sidan. Servera fritatan skuren i bitar med en blandad sallad och ev bröd.

Näringsvärde

  • Energi: 1260 kJ/300 kcal
  • Fett: 18 g

Betyg

smiley smiley smiley smiley smiley

totalt antal röster: 2

Betygsätt det här receptet

Rösta
smiley1 smiley2 smiley3 smiley4 smiley5

Betyg: