Nuggets i pita

Name: Nuggets i pita
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kycklingfiléer; 1 dl ströbröd; 40 g tacokrydda; 2 msk olja; 1/2 gurka; 2 tomater; 1/2 romansallad; 6 pitabröd; 1 dl mild tacosås; 1 dl gräddfil

4.8Världens godaste

Under 30 min 10 ingredienser Medel

Egna kycklingnuggets gillar barnen! Med smak av taco kan det inte bli annat än rätt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2012

Ingredienser

4 portioner

4 kycklingfiléer

1 dl ströbröd

40 g tacokrydda

2 msk olja

1/2 gurka

2 tomater

1/2 romansallad

6 pitabröd

1 dl mild tacosås

1 dl gräddfil

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 200˚C.

Skär kycklingen i mindre bitar. Blanda ströbröd och tacokrydda i en djup tallrik. Vänd kycklingbitarna i ströbrödsblandningen, se till att bitarna täcks av paneringen.

Stek kycklingen i oljan i en stekpanna tills bitarna fått färg. Låt dem rinna av på ett hushållspapper. Lägg tillbaka dem i stekpannan eller i en ugnssäker form. Sätt in mitt i ugnen och stek 6-8 minuter.

00:06:00

Skär gurkan i stavar och tomaterna i skivor. Skölj och skär salladen i strimlor.

Värm pitabröden enligt anvisningen på förpackningen.

Servera kycklingen i pitabröden tillsammans med grönsaker, tacosås och gräddfil.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Silvia
22 maj 2012
Detta var premiär för min familj med billiga veckan. Super gott, mycket mat och rekommenderar denna rätt varmt!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2544 KJ / 608 kCal

Fett10.3 g

Kolhydrater81.2 g

Protein43.1 g

Testa liknande recept

Tacobiff i form
Betyg 3.5 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tacobiff i form

Tex-mex färsbullar med tomatsalsa
Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tex-mex färsbullar med tomatsalsa

Taconuggets i bröd
Betyg 4.2 av 5.34 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Taconuggets i bröd

Ajvarkyckling med yoghurt
Betyg 3.4 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ajvarkyckling med yoghurt

Fridas mellanmålswrap
Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fridas mellanmålswrap

Färs i pita med gurkyoghurt
Betyg 4 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Färs i pita med gurkyoghurt

Nyttig middag Nyttig recept kyckling Barnvänliga Kycklingr ecept Vegansk middag Barnvänliga Laxrecept Nyttig tacos

Nuggets i pita

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept