Vegoburgare med Pulled Oats och yoghurtsås

Betyg 4.3 av 5.
3 personer har röstat
0
Vegoburgare med Pulled Oats och yoghurtsås

Hamburgare utan kött? Inga konstigheter! Den här burgaren gör du med Pulled Oats, fetaost, bbq-sås och ägg. Stek tills burgarna är riktigt krispiga och servera med yoghurtsås, sallad, tomat och lök.

Vegoburgare med Pulled Oats och yoghurtsås

Ingredienser

4 portioner

Vegoburgare

1   paket pulled oats nude (à 240 g)
1   ägg
1 msk  lökpulver
2 dl  ströbröd (2 dl ströbröd motsvarar 100 g)
1 dl  bbq-sås
200 g  smulad fetaost
1/2 dl  olja

Yoghurtsås

1 msk  mynta
ca 10 cm  gurka
saften av 1   lime
1 1/2 dl  grekisk yoghurt
1 dl  majonnäs
1/2 tsk  salt

Till servering

4   hamburgerbröd
salladsblad
tomatskivor
skivad rödlök

För alla

Kontrollera noga innehållet i pulled oats.
Innehåller gluten, mjölkprotein och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av fetaost och yoghurt. Kontrollera innehållet i majonnäsen och hamburgerbrödet.

 Recept och bild i samarbete med Gold & Green.

Gör så här

Tips

Värm gärna bröden i stekpannan.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.3 av 5.
3 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi3829 KJ / 915 kCal
Fett53 g
Salt6 g
Kolhydrater69 g
Protein37 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Pulled Oats med ris, jordnötssås och lime
Betyg 4.6 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Biffar med soltorkade tomater
Betyg 4.4 av 5.
19 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Vegansk Thai Curry
Betyg 4.5 av 5.
26 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Vego Tacos med Pulled Oats
Betyg 4 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Vegansk Ssäm Bulgogi
Betyg 4.8 av 5.
24 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Vegansk Bolognese
Betyg 4.3 av 5.
32 personer har röstat
Under 30 min att tillaga