Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Medel

Tonfiskröra

Denna tonfiskröra är perfekt att förbereda och ta med sig ut på picknicken till en god smörgås. Röran är smaksatt med kapris och dill och blir en matig lunch då den blandas ut med pasta. Servera med kokta ägg och grönsaker.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 10 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen. Koka äggen hårda. Spola dem kalla, skala och skär dem i skivor.
  2. Häll av vattnet från tonfisken och dela den i små bitar. Skala och hacka löken. Tvätta citronen, riv av skalet och pressa ur juicen.
  3. Blanda tonfisken med crème fraiche, dill, lök, citronskal- och juice, kapris och smaksätt med salt och peppar. Skär grönsakerna i skivor eller bitar.
  4. Blanda den avrunna pastan med tonfiskblandningen. Krydda med svartpeppar och garnera med dill.
  5. Servera med ägg, tomat, gurka och bröd.

För alla

Glutenfri: använd glutenfri pasta och glutenfritt bröd.
Laktosfri: använd laktosfri crème friache.
Gör mjölkproteinfri: använd iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja). Använd mjölkproteinfritt bröd.
Äggfri: uteslut äggen.

Ingredienser

Portioner: 10
  • 300 g pasta
  • 3 ägg
  • 2 burkar tonfisk i vatten à 185 g
  • 1 rödlök
  • 1 citron
  • 1 burk crème fraiche (34 %)
  • 1/2 dl kapris
  • salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 1 paket fryst hackad dill à 35 g
  • 5 tomater
  • 1 gurka
  • bröd
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 1582 kJ / 378 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept