Sprödbakad torsk med rhode island

29
3
Sprödbakad torsk med rhode island

Att enkelt få ihop middagen kan vara skönt ibland. Här har du sprödbakad torsk och det klassiska tillbehöret potatis. Serveras med en Rhode Island sås gjord på crème fraiche och chilisås samt tomatskivor.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 14 2021

Sprödbakad torsk med rhode island

Ingredienser

4 portioner
900 g
potatis
4
port sprödbakad torsk
1 1/2 dl
crème fraiche
3
tomater

Att ha hemma

1/2 dl
chilisås

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på den sprödbakade torsken.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri panerad fisk.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraiche till mjölkproteinfri ersättningsprodukt. 

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

29

Kommentarer

Elin

2020-04-21

Varför står det inte hur man ska göra den sprödbakade fisken? Man behöver ju inget recept om det är halvfabrikat?

Redaktionen ICAse

2020-04-22

Hej Elin! Vet inte om jag uppfattat din fråga rätt. Detta recept är från ICAs matkasse Enkla veckan där maten ska gå snabbt att tillaga, därför använder vi halvfabrikat i detta recept. Här finns två recept på torsk som du panerar själv om det var det du var ute efter. https://www.ica.se/recept/panerad-torsk-med-citronsas-723572/ och https://www.ica.se/recept/panerad-torsk-med-broccoli-och-dillmajonnas-724985/ Återkom gärna om jag missuppfattat din fråga. Hälsningar Ulrika

Jennie

2019-05-14

Bortsett från att vi fick kasta hälften av potatisen för att den var alldeles svartfläckig inuti så var det en bra rätt som uppskattades av alla. Snabbt och lättlagat.

Redaktionen ICAse

2019-05-15

Hej Jennie! Är det något problem/fel på produkterna i kassen kan ni ta kontakt med handlaren direkt. Hälsningar Michelle

Josefine

2019-05-14

Vi fick fryst kyckling istället för panerad fisk...

Redaktionen ICAse

2019-05-15

Hej Josefine! Tråkigt att ni fick fel. Bäst är att ni vänder er till butiken direkt när sånt här händer. Hälsningar Michelle

Näringsvärde per portion

Energi 2735 KJ / 654 kCal
Fett 28 g
Salt 2 g
Kolhydrater 72 g
Protein 27 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept