UNDER 30 MIN | Enkel 15 min i köket

Spaghetti med tonfiskröra

Söker du efter en ny sås att servera till pastan? Då kommer kvällens måltid inte göra dig besviken! Tonfisk och majs blandas med crème fraiche, och klickas sedan ut på en bädd med kokt pasta ihop med en tomatsallad gjord på plommontomater och rödlök. Mums!

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 51, 2019
Till matkassen

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Låt majs och tonfisk rinna av. Blanda majs, tonfisk och crème fraiche, smaka av med salt och peppar.
  3. Skala och hacka löken och skär tomaterna i bitar.
  4. Servera pastan med tonfiskröran, lök, ruccola och tomater.

För alla

Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraiche till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Tips

Blanda tomater och lök med en vinägrett.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 port pasta (gärna linguini)
  • 340 g majskorn
  • 3 förp tonfisk i vatten (à 120 g)
  • 2 dl crème fraiche
  • 1 rödlök
  • 1/2 ask plommontomater (à 500 g)
  • 65 g ruccola
Att ha hemma
  • salt
  • peppar

Näringsvärde
Per portion

Energi 2485 kJ / 594 kCal

Klimatguide

0,5 - 1,4 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept