Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Pasta al pollo

Den här rätten på pasta al pollo, eller pasta med kyckling om det översätts, är perfekt vardagsmat som går snabbt att tillaga. Stek bara grönsakerna i en het panna, släng ned kycklingen och låt det fräsa något, blanda ner kryddor och grädde och låt det sjuda. Servera med pasta, snabbt, gott och enkelt!

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 44, 2015
Till matkassen

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Skala och skiva löken. Ansa och skär zucchinin i tärningar.
  3. Stek grönsakerna i hälften av oljan i en stekpanna. Salta och peppra och lyft upp på en tallrik.
  4. Strimla och bryn kycklingen några minuter i resten av oljan i en gryta. Tillsätt curry och fräs några minuter.
  5. Blanda ner pressad vitlök, tomatpuré, smulad buljongtärning, vatten och grädde blandad med majsstärkelsen. Låt sjuda ca 5 minuter. Smaka av med salt och peppar.
  6. Lägg grönsakerna i grytan och låt det bli varmt. 
  7. Servera kycklinggrytan med pastan.

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på buljongen.
Gör glutenfri: använd glutenfri pasta.
Gör laktosfri: använd laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör äggfri: använd pasta utan ägg.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 port pasta (gärna penne rigate)
  • 1 rödlök
  • 1 zucchini
  • 2 msk olja
  • salt och peppar
  • 4 minutfiléer av kyckling
  • 1 msk curry
  • 1 vitlöksklyfta
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 1 dl vatten
  • 2 1/2 dl matlagningsgrädde
  • 1 tsk majsstärkelse
Lägg till i inköpslistan

Kupongen är laddad

Kycklingbröstfilé

5:- Rabatt

Guldfågeln, Tunnskivad/tvådelad ca 700 g

Mer info

Näringsvärde
Per portion

Energi 2423 kJ / 578 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept