Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Myntayoghurt

En frisk röra av naturell yoghurt, mynta och chiliflagor som passar perfekt som tillbehör till grillad mat eller som dipp till chips, grönsaker eller bröd.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Strimla myntan. Vänd ihop den med yoghurten i en liten skål. Smaka av med chiliflagor och salt.

Recept och bild från boken Grilla med Niklas, Tukan förlag.

 

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: Använd laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: Byt yoghurt till mjölkfritt alternativ, t ex Alpro soya yofu naturell eller Sour Supreme (innehåller soja).

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 msk strimlad mynta
  • 2 dl naturell yoghurt
  • chiliflakes
  • salt
Lägg till i inköpslistan
Stå inte vilsen i butiken igen!

Näringsvärde
Per portion

Energi 126 kJ / 30 kCal