version:
Libanesisk bowl
Laga en bowl med smak av mellanöstern! Strimlade lammfärsbiffar serveras tillsammans med matvete, tzatziki, avokado, spenat och apelsin. Färgstarkt, smakrikt och enkelt!
Ett recept från:
Buffé
nr 3,
2019
Ingredienser
4 portioner
4
port kokt matvete
65 g
babyspenat
2 msk
olivolja
2 krm
salt
4
lammfärsbiffar (se länk i steg 2)
1 1/2 dl
ajvar relish
1/2
sats tzatziki med zucchini (se länk i steg 3)
1 tsk
malen spiskummin
2
avokador
1
apelsin
För alla
Innehåller ägg.
Gör glutenfri: byt matvete mot glutenfritt gryn. Gör glutenfria lammfärsbiffar.
Gör laktosfri: gör laktosfri tzatziki.
Gör mjölkproteinfri: gör mjölkproteinfri tzatziki.
Gör så här
Detta recept är en del i Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.
Kommentarer