Kycklingwok med ris

69
14
Kycklingwok med ris

Låt kycklingwok bli kvällens middag. Kyckling och grönsaker fräser du först var för sig. Lägg allt i en stekpanna och addera den söta teriyakisåsen som lyfter denna rätt till en helt ny nivå. Servera med antingen ris eller nudlar, beroende på vad du föredrar, klyftor av lime och glöm inte att strössla över de nötiga sesamfröna. Smaklig spis!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 7 2021

Kycklingwok med ris

Ingredienser

4 portioner
600 g
strimlad kycklingfilé
500 g
wokgrönsaker
250 g
woksås (gärna asian woksauce teriyaki)
1
lime

Att ha hemma

4
port ris eller nudlar
1 msk
olja
-
salt
-
peppar
1 msk
sesamfrö

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på woksåsen.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri teriyakisås.

Gör så här

Tips

Byt ris mot nudlar.

Vad tyckte du om receptet?

69

Kommentarer

Ann-mari

2021-03-01

Perfekt med nudlar. Alla Från 4 år - 58 år gillade den.

Cornelia

2021-02-21

Ny favorit! Skulle dock ha nudlar till nästa gång o inte ris

Tina

2021-02-20

Älskade den här rätten! 3 av 4 barn godkände rätten så helt godkänt. Hade en rödlöken i också för att lyfta rätten lite.

Näringsvärde per portion

Energi 2320 KJ / 555 kCal
Fett 11 g
Salt 5.8 g
Kolhydrater 67 g
Protein 43 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept