Kycklingfärsgryta med majs

23
6 Klimatsmart
Kycklingfärsgryta med majs

Kycklingfärs blir i denna gryta saftig och smaksätts med chilisås, vitlök och timjan! Som små söta överraskningar hälls även majskorn ner i grytan, och den smakas av med salt och peppar. Servera med kokt pasta och rivna morötter!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 43 2019

Kycklingfärsgryta med majs

Ingredienser

4 portioner
4
port pasta (gärna gemelli)
500 g
kycklingfärs
2 1/2 dl
matlagningsgrädde
340 g
majskorn
1/2
påse morötter (à 500 g)

Att ha hemma

1 msk
olja
-
salt
-
peppar
1
vitlöksklyfta
2 msk
chilisås
1 tsk
torkad timjan eller basilika
2 tsk
majsstärkelse
2 dl
mjölk

För alla

Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde och mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden och mjölkdrycken mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

23

Kommentarer

Michael

2019-10-21

Funkade, hade denna I enkla veckan. Problemet är att delen "att ha hemma" saknas I appen, så kolla online istället. Provade med att ersätta chilisås med tomatpuré och chilli, funkade bra!

Redaktionen ICAse

2019-10-22

Hej Michael! Kul att recepet föll dig i smaken men vad tråkigt att "att ha hemma" saknas i appen. Vi tittar på vad felet kan ha varit med det. Hälsningar Elina

Britt-marie

2019-08-25

Smakade gott

Karolina

2019-08-21

Smakade bra!

Näringsvärde per portion

Energi 2237 KJ / 535 kCal
Fett 17 g
Salt 1.63 g
Kolhydrater 73 g
Protein 20 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept