Het kycklingfärsgryta med majs
Lagom het färsgryta när man behöver något som värmer en inifrån. Låt allt puttra i pannan, och servera den rykande grytan ihop med kokt pasta och rivna morötter. Mumma!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 19 2022
Ingredienser
4 portioner
4 port pasta (gärna gemelli)
500 g kycklingfärs
1 msk olja
salt
peppar
1 vitlöksklyfta
2 1/2 dl matlagningsgrädde
2 dl crème fraiche paprika & chili
1 förp majskorn (à 340 g)
350 g morötter
För alla
Innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av grädde och crème fraiche.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.
Receptet har uppdaterats januari 2022.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi3252 KJ / 778 kCal
Fett36 g
Salt1.7 g
Kolhydrater70 g
Protein41 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Mycket gott, alla var helt nöjda. Jag serverade kokt potatis istället för pasta.
Susanne
2023-03-19Vi var 4 som åt och alla kom överens om att det smakade inte gott.
Véronique
2022-05-15såå besviken efter uppdateringen av receptet😔 det andra var mycket godare, kan man få ett mail som receptet var innan?
Sofia
2022-02-24Hej Sofia! Dessa ingredienser hade vi förut: 2 msk chilisås, 1 tsk torkad timjan eller basilika, 2 tsk majsstärkelse, 2 dl mjölk. Mängden morötter ändrat från 1/2 förp à 500 g. Hoppas det var detta du menade. Hälsningar Michelle
Redaktionen
2022-03-03