Kikärtsbiffar med koriander, curry och chili

2
0 Klimatsmart
Kikärtsbiffar med koriander, curry och chili

En vegetarisk biff gjord på en mumsig kikärtsröra innehållande morot, koriander, curry och chili. Du serverar de kryddrika biffarna med ris, naanbröd och smarrig mango chutney.

Skriv ut
Kikärtsbiffar med koriander, curry och chili

Ingredienser

4 portioner
3 dl
kikärter
1/2 dl
Fibrex
1 dl
havredryck
1
ägg
-
salt och peppar
1
morot
1
röd chili
1
kruka koriander
1 msk
curry
2 msk
rapsolja

Gör så här

Näringsvärdet är beräknat exkl mango chutney, bröd och ris.

Vad tyckte du om receptet?

2

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1380 KJ / 330.2 kCal
Fett 11.5 g
Salt 0.14 g
Kolhydrater 35.9 g
Protein 15.7 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept