Chicken nuggets med currydipp

15
1
Chicken nuggets med currydipp

Mumsiga chicken nuggets som gillas av både stora som små är aldrig fel. Här serveras de tillsammans med en krämig currydipp, krispiga grönsaker i form av morot och blomkål samt ugnsrostad potatis. Hoppas det ska smaka!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 45 2017

Chicken nuggets med currydipp

Ingredienser

4 portioner
900 g
fast potatis
1/2 msk
olja
-
salt och peppar

Chicken nuggets

4
kycklingfiléer
2 msk
vetemjöl
1
ägg
1/2 dl
ströbröd
2 msk
smör eller margarin

Grönsaker

2
morötter
1/2
blomkål

Till servering

2 dl
crème fraiche mango och curry

För alla

Rätten innehåller mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: använd glutenfritt mjöl. Använd glutenfritt ströbröd (kan innehålla mjölkprotein) eller po-fiber.
Gör laktosfri: blanda crème fraichen med 1 msk curry och 1 msk honung eller mango chutney (för 4 port) smaka av med salt och peppar.

Under 45 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

15

Kommentar

Marie

11/15/2017

Jättegott och enkelt, tvååringen älskade det

Näringsvärde per portion

Energi 2697 KJ / 644 kCal
Fett 26 g
Salt 3 g
Kolhydrater 54 g
Protein 45 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept