Beef chilitortilla med avokado

4
0
Beef chilitortilla med avokado

För att komponera en perfekt tortilla krävs följande: en mustig chili, mjuk och len avokado, söta tomater och fräsch sallad. Sedan såklart, det som binder ihop alla dessa härliga komponenter, smetanan! Lägg upp ingredienserna i den lite söta majstortillan, och låt maten tysta mun...

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2020

Beef chilitortilla med avokado

Ingredienser

2 portioner
120 g
svarta kokta bönor (utan lag)
1
förp pulled beef chili (à 400 g)
2
tomater
1/2
kruka sallad
1
avokado
4
majstortillabröd (medium)
1 dl
smetana

För alla

Kontrollera noga innehållet i beef chilin och i brödet.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.

Under 30 minuter

Gör så här

Tips

Om du köper bönor i lag häll av lagen och spola i kallt vatten och låt rinna av.

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 3286 KJ / 982 kCal
Fett 34 g
Salt 5 g
Kolhydrater 64 g
Protein 47 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept