Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

UNDER 15 MIN | Enkel

Avokadosmoothie med kiwi och ingefära

I denna härligt gröna och energirika smoothie mixas avokado, kiwi, spenat och ingefära. Lime och ananas blandas också i för extra syra och sötma. Är det inte så en perfekt dag börjar?

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för ca 6 dl portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Dela och kärna ur avokadon och skala ananas och kiwi.
  2. Skär avokado, ananas, kiwi och gurka i bitar. Mixa tillsammans med spenat, riven ingefära, pressad lime och vatten.
  3. Till servering: Häll upp i ett glas och toppa med pumpakärnor eller müsli.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg, förutsatt att lämplig müsli serveras till.
Recept och bild i samarbete med Risenta.

Tips

Använd råsaftcentrifug om du vill ha drycken mer som en juice.

Ingredienser

Portioner: ca 6 dl
  • 1 avokado
  • 200 g ananas
  • 2 kiwi
  • 10 cm gurka
  • 70 g färsk spenat
  • 2 cm riven ingefära
  • 2 lime
  • 5 msk vatten
Till servering
  • pumpakärnor eller din favoritmüsli
Lägg till i inköpslistan

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer