Äppelgröt

Betyg 4.1 av 5.
14 personer har röstat
0
Äppelgröt

Starta dagen med en rykande äppelgröt. Enkel att laga och försvinnande god. Koka försiktigt upp äppelskivor och mandeldryck och tillsätt därefter havregryn. Låt sjuda i tre minuter och servera med saftiga björnbär och pistagenötter.

Äppelgröt

Ingredienser

4 portioner
2   äpplen
1 l  mandeldryck (+ extra till servering)
3 3/4 dl  glutenfria havregryn (gärna glutenfria snabbhavregryn)
ev 2 krm  salt
250 g  björnbär
ev 4 msk  pistagenötter

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Alpro.

Näringsberäkningen är inkl. serveringsförslag.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.1 av 5.
14 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1324 KJ / 316 kCal
Fett11 g
Salt1 g
Kolhydrater42 g
Protein7 g

Testa liknande recept

Havregrynsgröt med äpple och björnbär
Betyg 4.9 av 5.
7 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Mandelquinoa med äpple
Betyg 4 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Mjölkfria pannkakor med russin
Betyg 3.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Islatte
Betyg 3.5 av 5.
11 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Overnight oats – gröt med apelsin och vanilj
Betyg 4.8 av 5.
9 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Steel cut overnight oats
Betyg 4.4 av 5.
15 personer har röstat
Över 60 min att tillaga