De vinterparalympiska grenarna och våra tävlande

Det finns fem vinterparalympiska idrotter och Sverige ställde i Paralympics i Sotji upp i alla: Alpin skidåkning, rullstolscorling, kälkhockey, längdskidåkning och skidskytte. Läs mer om idrotterna på Svenska Handikappidrottsförbundets webbplats

Mötet med paralympierna som tävlade i Sotji 2014

Vi ställde ett antal frågor till de tävlande.

  1. Hur kom det sig att du började med din sport?
  2. Vad är det roligaste med sporten?
  3. Vad är en bra frukost för dig?
  4. Hur laddar du inför en tävling?
  5. Vad gör du helst när du inte tränar eller tävlar?


Alpint

Lag Paralympics

Linnéa Ottosson Eide

  1. Jag började köra bana när jag var 12 och kom sedan ganska fort ut på internationella tävlingar. Tycker det är kul varenda pass.
  2. Ingen bana är den andra lik och kan aldrig vara exakt förberedd även om du vet ungefär vad som gäller.
  3. En vanlig frukost är yoghurt med flingor och färsk frukt, en fralla med ost, skinka och gärna grönsak plus juice och kaffe.
  4. Försöker hålla mina rutiner, veta att jag skött min träning och kost, ligger i fas med resten av livet, så att jag kan fokusera på bara tävlingen.
  5. Åker faktiskt en hel del skidor då också – det är en helt annan sak att åka fritt med vänner och dricka varm choklad i en snödriva.

Curling

Lag Paralympics

Jalle Jungnell

  1. Hade spelat rullstolsbasket i tre Paralympics, och blev sedan ombedd att hänga med och prova rullstolscurling och på den vägen är det.
  2. Det är så många parametrar, allt från att sätta stenen till det taktiken under matchen och att läsa isen. Det är som schack, men pjäserna rör sig.
  3. Smörgås, kaffe och yoghurt med äpple och kanel
  4. Koncentration är viktigt. Fokuserar på matchen.
  5. Till vardags är jag ingenjör i eget företag som tillverkar och säljer rullstolar.
Lag Paralympics

Kristina Ulander

  1. Jag fick chans att prova på curling 2006 och fastnade för sporten direkt.
  2. Det är en väldigt taktiskt sport – det krävs mycket fokus och koncentration för att man ska prestera bra. Det är jättekul att spela tillsammans i ett lag. Curling är en väldigt rolig lagsport.
  3. En bra frukost ska vara nyttig och innehålla bra med energi så man får en bra start på dagen. Som till exempel fil och flingor.
  4. Inför match laddar jag tillsammans med mitt lag. Där vi går igenom taktiska grejer.
  5. Då tar jag det lugnt. Jag tränar dressyr med min häst, eller så är jag ute på promenad med hunden.
Lag Paralympics

Glen Ikonen

  1. Redan 1980-1984 var jag med i Paralympics i pingis, 1988 - 1992 i rullstolsbasket. Nu blir det här mitt tredje Paralympics i rullstolscurling och det är jag väldigt stolt över.
  2. Roligaste med sporten tycker jag är att vi är fyra spelare som får glädjas tillsammans, det är en lurig sport. Utmaningen är att få stenen att gå exakt så rakt och så hårt som vi vill.
  3. Morgontidning, kaffe, en god ostmacka och ett kokt ägg. Gärna utan att behöva stressa.
  4. Jag vill ha mina lagkamrater i närheten någonstans, då känner jag mig lugn och säker.
  5. På fritiden blir det mycket fotboll, ishockey och trav.
Lag Paralympics

Patrik Kallin

  1. Jag och en simmarkompis fick 2005 förfrågan om att testa och jag fastnade för spelet ganska omgående.
  2. Roligast är när man hittar balansen mellan riktningen och farten på stenen som slutar med en ”fullträff”. Utmaningen är att hitta isens och stenens egenskaper. Dom flesta stenar curlar (svänger) olika mycket medan isar varierar i snabbhet.
  3. En vanlig fruktost innehåller ägg, frukt och smoothie.
  4. Inför match laddar jag mentalt. Bland annat visualiserar jag. I tanken har vi nog vunnit varje match hittills.
  5. Gärna en långpromenad tillsammans med min sambo en varm sommardag med något caféstopp på vägen
Lag Paralympics

Zandra Reppe, rullstolscurling

  1. Jag fick möjlighet att prova de fem vinterparalympiska idrotterna. Curling är även en av de mest intressanta TV idrotterna.
  2. Curling är tekniskt svårt, gäller verkligen att sätta fart på stenen med rätt teknik. Riktning, fart och rotation. Roligast just nu är att vi arbetar så fint ihop, alla spelare är delaktiga hela tiden för att placera stenen rätt.
  3. Omelett med lök, bacon, broccoli och ost är en bra frukost när man har lite tid.
  4. Vi pratar igenom taktiken tillsammans inom laget. Peppar varandra.
  5. Vill gärna ha tid med familjen, mysigt att åka iväg någonstans och bara vara. 

Kälkhockey

Lag Paralympics

Ulf Nilsson

  1. Började jobba på Fifh och provade på. Sedan var man fast.
  2. Fart och fläkt hela tiden, att ta sig till Paralympics och bli bättre och bättre.
  3. Yoghurt, flingor, inget annorlunda en tävlingsdag.
  4. Jag går in i min egen värld i en liten bubbla typ.
  5. Är med familjen,tittar på sport.
Lag Paralympics

Niklas Ingvarsson

  1. Som liten spelade jag rullstolsbasket och tränade friidrott. 1996 fick jag tips om att prova och har spelat sedan dess.
  2. Man kan aldrig luta sig tillbaka utan måste hela tiden lära sig nya tekniska trick, byta material och utveckla sitt spel.
  3. En perfekt frukost är lite gröt, grovt bröd med pålägg och ett kokt ägg. Sedan en kopp kaffe och juice.
  4. Jag är väldigt noga med att kälken är i bra skick, skenorna slipade och testkörda. För mig fungerar det bäst att vara pigg och glad och hitta positiv energi inför matcherna.
  5. Umgås med min familj så klart. Sedan är jag uppvuxen på landet och vill gärna vara ute i naturen, särskilt på sommaren.
Lag Paralympics

Rasmus Lundgren

  1. Jag kommer från en idrottsfamilj och ville också idrotta. När jag var liten. Jag fick testa kälkhockey och fastnade direkt.
  2. Att spela i ett lag och möta andra lag under bland annat Paralympics. Alla lag har ett rasande tempo och jag gillar när spelet är fysiskt!
  3. Havregrynsgröt och kanske någon grov smörgås med ost på.
  4. Jag lyssnar på musik som jag gillar och går in i min lilla bubbla som jag bygger upp i omklädningsrummet, och väl där fokuserar jag på matchen som jag ska spela.
  5. Det jag gör helst är att umgås med min flickvän samt vänner och resten av min familj.
Lag Paralympics

Per Kasperi

  1. Min familj har alltid varit aktiv inom idrott, och jag ville också testa ngt. Hittade kälkhockey, testade på och fastnade för det.
  2. Att det är en otroligt tuff sport, det skiljer sig inte så mycket från vanlig hockey, och alla lag utvecklas hela tiden.
  3. En bra frukost består av det man behöver, mycket kolhydrater, protein och vitaminer för att få en bra start. Får jag bestämma själv äter jag oftast gröt.
  4. Jag brukar ta en stund för mig själv och lýssna på musik.
  5. Då brukar jag vara med kompisar och ta det lugnt.
Lag Paralympics

Peter Ojala, lagkapten

  1. Jag såg det som en jätteutmaning, det är absolut den jobbigaste och svåraste sporten jag utövat.
  2. Att vi har mycket kul vid sidan av isen. Största utmaningen för mig just nu är att bli en bättre vänsterskytt, skjuter bara med höger idag.
  3. Ägg, gröt, mjölk och mackor. Och mycket kaffe. Det ser ungefär likadant ut på en tävlingsdag.
  4. Mycket musik och att tjöta med lagkamraterna, pejlar av stämningen.
  5. Spelar Xbox eller bara tar det lugnt.
Lag Paralympics

Niklas Rakos

  1. Jag gick på hockeyskola som liten ända tills jag inte längre kunde åka skridskor på grund av mina förlamade fötter. Hittade kälkhockeyn i gymnasiet och fastnade direkt.
  2. Roligast är internationellt motstånd. Det är det som driver sporten framåt och tvingar en att utvecklas till nya nivåer.
  3. Filmjölk med müsli, russin och flingor, ett glas juice och äggröra på 2 ägg.
  4. Mycket sömn dagen före. Sen gäller det att inte få tändning allt för långt innan, på väg till match lyssnar jag på lugn musik, sen blir det mer tempo i lurarna.
  5. Jag är gärna med familj och vänner ute i naturen. Jag gillar att fiska – särskilt när jag får fisk.

Lag Paralympics

Kenth Jonsson

Funktionsnedsättning: dubbelbensamputerad

Lag Paralympics

Marcus Holm

Funktionsnedsättning: rullstolsburen

Lag Paralympics

Christian Hedberg

Funktionsnedsättning: ryggmärgsskada

Lag Paralympics

Stefan Olsson

Funktionsnedsättning: Arthrogryposis vilket ger stela leder och för lite muskelfibrer

Lag Paralympics

Gunnar From

Funktionsnedsättning: benamputerad

 

Längd

Lag Paralympics

Helene Ripa

Helen är lårbensamputerad sedan 14-årsåldern. Hon har tidigare tävlat i simning, även i Paralympics men är nu ett av våra största medaljhopp på längdskidor. Läs mer om Helene på hennes blogg.

Lag Paralympics

Zebastian Modin

Ett av våra stora medaljhopp tävlar i både längdskidor och skidskytte. Zebastian har en synnedsättning och klassas som B1. När han åker i spåret följer han sin guide oavsett tävlingsform, men i skidskytte – på skjutvallen – hänger det på hans eget lugn och fokus. Ledsagare vid Paralympics i Sotji är Albin Ackerot.