Grön smoothie med avokado och spenat
Börja dagen med en skön, grön och mättande smoothie. Basen består av frisk och fräsch apelsinjuice som mixas med grönkål, babyspenat, banan, avokado, honung och isbitar. Servera gärna med sugrör för en extra lyxig känsla.
Ingredienser
4 portioner
5 dl apelsinjuice
1 dl hackad grönkål
1 1/2 dl babyspenat
1 mogen, skivad banan
1 mogen avokado i kuber
2 tsk honung
2 1/2 dl isbitar
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Recept och bild i samarbete med Tropicana.
Gör så här
Tips
Addera t ex proteinpulver, chiafrön, hampafrön eller lite jordnötssmör.
Har du lagat receptet?
Kommentarer
Vill bara tipsa om att man kan byta ut banan mot vita bönor. Avokado går att byta ut mot bondbönor. Stor miljövinst byta avokado mot bondbönor som odlas i Sverige. Går att hitta även vita bönor från Sverige.
Sara
2021-09-13Jättegott! Jag lade till ingefära och lime för lite mer fräschhet och sting.
Catarina
2020-02-16Kan man göra... 🙃
Louise
2020-01-20