Bananplättar, enkla quesidillas eller en bananbowl med jordnötssmör. Det fina med mellanmål är att det är enkelt för de större barnen att fixa själva. Här kommer 12 goda mellistips!

Elin Nordström
TIPS: Vill du ha ännu fler tips på mellis? Här hittar du alla våra recept på mellanmål.

  • Omelett i mikron

    En matig omelett som du gör i mikron – perfekt som mellanmål. Knäck äggen i en liten djup tallrik, vispa dem lätt och tillsätt mjölk, ost, skinka och majs. Lite salt och nymalen svartpeppar så är omeletten komplett.

    - Omelett i mikron

    Spara

  • Äppelpankisar med kanel och grädde

    Något som är otroligt enkelt att vispa ihop själv är pannkakor. Dessa raringar toppas med äpplen, kanel och socker.

    - Äppelpankisar med kanel och grädde

    Spara

  • Bananplättar

    Banan, ägg, vaniljsocker och en klick smör och vips så har du ett perfekt mellanmål.

    - Bananplättar

    Spara

  • Quesadilla med ost och skinka

    Quesadillas för en smakrikt och härligt mellanmål. Enkelt och snabbt att tillaga – du behöver bara 2 tortillabröd, fyra skivor ost och två skivor rökt skinka. Smakvariera gärna med majs, tomat eller jalapeño.

    - Quesadilla med ost och skinka

    Spara

  • Grillad avokadotoast med ost

    Den kanske GODASTE grillade mellismackan du någonsin kommer att äta. Det du behöver är bröd, ost och tomat. Grilla i smörgåsgrillen eller i stekpannan och sen tjoff in i munnen!

    - Grillad avokadotoast med ost

    Spara

  • Mackor i våffeljärnet

    Mackor i våffeljärnet är det perfekta valet när du inte har tid eller lust att laga något mer avancerat. Fyll formbröd med tomat, ost, skinka, basilika eller dina favoritpålägg och grilla i våffeljärnet.

    - Mackor i våffeljärnet

    Spara

  • Snabb minicapricciosa

    Här kommer ett supertips på enkel pizza. Du tar ett rågbröd som du fyller med svamp, ost och kalkon och så har du en minicapricciosa.

    - Snabb minicapricciosa

    Spara

  • Mangofrutti

    Har du risgrynsgröt över eller köpt färdig gröt? Här har du ett snabblagat rismål. Passar perfekt som mellanmål eller till frukost. Den kalla gröten blandas med hackad mango, toppa med kokoschips eller nötter.

    - Mangofrutti

    Spara

  • Bananbowl med jordnötssmör

    Här kommer ett superenkelt mellistips: Mosad banan med jordnötssmör, kakao och lite mjölk. Mättande och sååå gott!

    - Bananbowl med jordnötssmör

    Spara

  • Yoghurtglass med hallon och apelsin

    Glass behöver inte vara ett dåligt mellanmål. Speciellt inte den här som görs på turkisk yoghurt, apelsin och hallon.

    - Yoghurtglass med hallon och apelsin

    Spara

  • Banankakor med jordnötssmör

    Vad sägs om banankakor med jordnötssmör för hela familjen? Perfekt mellanmål eller en smarrig avslutning på en middag. Mosa bananerna med jordnötssmöret i en bunke. Blanda ner müsli och klicka ut smeten med hjälp av två skedar – grädda och vips så är det klart.

    - Banankakor med jordnötssmör

    Spara