8 skivor bröd om dagen, minimajs eller litervis med mjölk. Det här tyckte vi om att peta i oss förr.
När du adderar bönor, kikärter eller linser i degen blir dina bröd både saftigare och mer näringsrika. Ett smart sätt att få i sig lite extra grönt redan på frukostmackan!
Ibland kan det kännas svårt att äta tillräckligt med grönsaker. Här kommer våra bästa tips och recept som gör det lite enklare!
Loa får en avtackning värdig en ICA-Stig. Gissa Loas eftertädare och vinn fina priser.