feedback

Recept

Fetafyllda kycklingfiléer i tomatsås

Fetafyllda kycklingfiléer i tomatsås
Lägg till i inköpslistan

Min inköpslista

Laddar...

Receptet är tillagt

Gå till Min inköpslista >

Rapportera receptfel

Rapportera receptfel

Laddar...

Meddelandet är skickat

För att enkelt kunna dela med dig av våra recept och artiklar via e-post eller i sociala medier finns dela med dig funktionalitet på ICA.se.

Sök recept

Sök recept

Skapa en veckomeny

 Pil

Så här gör du
1. Dra recept från söklistan till den dag du vill. Eller gå in på receptet och välj ”Dra till veckomeny”.
2. Klicka på ”Till min veckomeny” för att ändra eller skriva ut menyn.

    • Måndag
    • Tisdag
    • Onsdag
    • Torsdag
    • Fredag
    • Lördag
    • Söndag
    Till Min veckomeny
    • nyckelhål
    • Tillagningstid: Över 20 min
    • Svårighetsgrad: Medel
    • Portioner: 4

    Ingredienser

    Gör så här

    Tillaga potatisen enligt förpackningens anvisning. Lägg ut kycklingfiléerna på en skärbräda. Krydda med salt och peppar. Lägg en bit fetost på varje filé och rulla ihop. Fäst med små trästickor. Koka upp de krossade tomaterna och krydda med salt, peppar och gärna pressade vitlöksklyftor. Lägg i kycklingen och låt koka under lock 10-15 minuter. Skölj och strimla salladen.
    Servera kycklingen med sås, potatis, sallad och bröd.

    För alla: Ersätt osten med sojabaserad hårdost om du inte tål mjölk eller laktos.

    Tips

    Klipp rikligt med färska örtkryddor över kycklingen tex oregano, timjan eller basilika.

    Näringsvärde

    • Energi:Låg
    • Fett:Låg
    • Fiber:Låg

    Betyg

    Detta recept är ännu inte betygsatt.

    Betygsätt det här receptet

    Rösta
    smiley1 smiley2 smiley3 smiley4 smiley5

    Betyg:

    Receptet har 11 kommentarer

    Vill du vara med och prata mat och kommentera recept? Logga in här!

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2008-03-31 Marie Dokken
      Otroligt gott! Ganska enkelt att göra och det går ganska fort ändå. Jag brukar göra den lite nyttigare med bulgur till. Det blir kanon gott.

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2007-01-17 Lisa Holmgren
      Gott och enkelt! Jag brukar byta ut ngn dl av de krossade tomaterna mot salsasås vilket ger mer sting åt såses. Mums!

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2007-01-17 Lisa Holmgren
      Gott och enkelt! Jag brukar byta ut ngn dl av de krossade tomaterna mot salsasås vilket ger mer sting åt såses. Mums!

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2006-07-09 Patricia Johannesson
      Jag använde ris istället, kryddade även upp tomatsåsen mer med vitlök, extra fetaost och tomatpuré, samt rundade av med en skvätt minigrädde. Hade sallade bestående av ruccola, grön paprika, gurka och rödlök till! MYCKET UPPSKATTAT!

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2006-03-16 Carina Gentzel
      Egen potatis i ugn är ju godare. Super enkelt att göra och det blir jätte gott.

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2006-02-27 Laila Andersson
      Serverade rätten på min arbetsplats. Väldigt uppskattad.

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2005-10-31 Maria Lignell
      Underbart gott! Gjorde egna potatisklyftor till kryddade med färsk vitlök, havssalt och peppar.

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2005-10-14 Helen Elvmarker
      Istället för djupfrysta potatisklyftor: Tvätta potatisar, skär i klyftor med skalet på. Ställ dem på bakplåtspapper med skalet ner. Inget fett! Baka i ugnen ev. tillsammans med bitar av morötter, rödlök, rödbetor, palsternacka eller andra rotfrukter du har hemma. Salta och peppra när du tagit ut dem ur ugnen.

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2005-03-10 Jenny Eriksson
      Sååååå gott mums, prova med icas fetaost i tärningar och lägg det som blir kvar i asken i tomatsåsen. enormt gott

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2005-02-09 Anna Johansson
      Tomatsmaken tog över alldeles för mycket, mera kryddor hade inte skadat heller.

    • Anmäl inlägg Laddar... Anmälan
      är skickad       Vi är glada för att du vill hjälpa oss att hålla ordning på kommentarerna till recepten.

      Anmäl kommentar

      2004-08-02 Monica Abeskär
      kokt potatis(gärna färsk)smakar bättre
      och blir mindre fett.