Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

  • Recept
  • Medel
  • Tid: Under 30 min
  • Portioner: 4

Tonfiskpasta med pepparrot

Detta är en varm pastasallad där pastan blandas med mycket grönsaker, tonfisk samt en vinägrett smaksatt med senap, dill och pepparrot. Dagen efter kan rätten serveras kall.

Betyg: 3 röster Mitt betyg:
Recept: Tonfiskpasta med pepparrot

Ingredienser

Så här gör du

Ingredienser

  • 4 port pasta (gärna spirali)
  • 300 g haricots verts
  • 2 burkar tonfisk i vatten (à 185 g)
  • 1 msk riven pepparrot
  • 1 msk dijonsenap
  • 1 msk vitvinsvinäger
  • 1 msk vatten
  • 1 msk olivolja
  • 2 msk dill
  • 2 tomater
  • 1/2 gurka
  • 1/2 påse babyspenat (à 65 g)
  • salt och peppar
  • 1 1/2 dl gräddfil
Detta recept har omvandlats ifrån orginalreceptets 4 portioner.
  1. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. Spola pastan i ljummet vatten och låt rinna av.
  2. Koka haricots verts enligt anvisningen på förpackningen och låt svalna.
  3. Låt tonfisken rinna av. Skala och riv pepparroten.
  4. Blanda senap, vinäger, vatten, olja, dill och pepparrot i en stor bunke.
  5. Skär tomater och gurka i stora tärningar.
  6. Blanda alla ingredienser, vänd i spenaten och smaka av med salt och peppar.
  7. Servera tonfiskpastan med gräddfil och gärna bröd.

För alla

Gör glutenfri: använd glutenfri pasta.
Gör laktosfri: använd laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot Sour Supreme (innehåller soja).
Gör äggfri: kontrollera att pastan inte innehåller ägg.

Näringsvärde

ENERGI:
PROTEIN:
KOLHYDRAT:
FETT:

1763 kJ / 425 kcal
33 g
54 g
6,1 g

Visar 1 av 1 kommentarer.  Lägg till en egen  kommentar. Logga in.
ICA

ICA Sverige AB, 171 93 Solna

Tel: 08-561 500 00

ver: 3.1.1.2-127