Tomatsmoothie med fänkål och kanel
Har du testat tomatsmoothie? Oavsett svar – testa den här! Körsbärstomater, banan och naturell yoghurt får smaksällskap av fänkål, honung och kanel. Perfekt inslag på brunchen!
Ingredienser
ca 6 dl
2 krm fänkålsfrö
250 g körsbärstomater
3 dl naturell yoghurt
1 banan
1 msk honung
1/2 tsk kanel
1 krm salt
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt mot mjölkproteinfritt ertättningsalternativ.
Näringsberäkningen är per dl.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi283 KJ / 68 kCal
Fett2 g
Salt0.3 g
Kolhydrater10 g
Protein2 g
Kommentarer