Sesambakad lax med glasnudlar

Name: Sesambakad lax med glasnudlar
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatisk
Ingredients: ca 300 g färsk lax; salt och peppar; 2 tsk sesamfrö; 2 port glasnudlar; 2 salladslökar; 200 g bellaverde (broccoli); 1 dl teriyakisås; 1 hjärtsallad; 1 lime

Under 30 min 9 ingredienser Medel

En lättlagad fiskrätt med nudlar som du svänger ihop på bara 30 minuter! Den färska laxen med sesamfrön tillagas i ugn, vilket ger dig tid över att förbereda de härliga tillbehören bestående av salladslök, bella verde, glasnudlar, hjärtsallad och lime. Tips: rosta gärna sesamfröna i het, torr panna innan de strös på laxen.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 37 2014

Ingredienser

2 portioner

ca 300 g färsk lax

salt och peppar

2 tsk sesamfrö

2 port glasnudlar

2 salladslökar

200 g bellaverde (broccoli)

1 dl teriyakisås

1 hjärtsallad

1 lime

För alla

Rätten är fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: läs ingrediensförteckningen på teriyakisåsen.

Kommentar

Gott och enkelt att laga!

Gabriela

2022-01-06

Näringsvärde per portion

Energi2866 KJ / 684 kCal

Fett26 g

Salt5 g

Kolhydrater71 g

Protein36 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.