Linssoppa med broccoli
En nyttig, snabblagad och helt vegetarisk soppa på röda linser och broccoli. Till linssoppan behöver du lök, morötter, broccoli, curry och linser. För en krämigare upplevelse serverar du den med en klick matyoghurt.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2011
Ingredienser
Till servering
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på buljongtärningen/fonden och färskosten. I övrigt är rätten fri från ägg men innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: servera med glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: använd laktosfri yoghurt och färskost, som kryddas med paprika- och chilipulver. Kontrollera innehållet i brödet.
Näringsvärdet är beräknat på soppan exkl bröd, färskost och yoghurt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Klimatguide
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Mycket god soppa gör gärna om den
Sigridur
2024-01-15Oj vilken tråkig soppa… innehåller typ bara vatten?
Alice
2023-10-09Mycket god soppa som var lättlagad snabbt!
Magithe
2022-03-15