- 2 dl fiberhavregryn
- 2 dl riscrisp
- 1 dl kokosflingor
- 1 dl solrosfrön
- 1/2 dl vetekli
- 1 msk kanel alt ingefära eller kardemumma
Detta recept har omvandlats ifrån orginalreceptets 6 1/2 dl portioner.
Detta är ett recept från Buffé nr 1 2006
- Blanda fiberhavregryn, riscrisp, kokosflingor, solrosfrön, vetekli och kanel alt ingefära eller kardemumma.
- Servera med fil.