Empanadas
Empanadas är små läckra knyten med fyllning. Servera som snacks eller på buffébordet. Servera med salsa och gräddfil.
Ingredienser
4 portioner
7 dl frityrolja
Deg
4 dl vetemjöl
1/2 tsk salt
100 g smör
2 - 3 msk kallt vatten
Fyllning
400 g kycklingfärs
1/2 hackad gul lök
1 påse fajita kryddmix (à 30 g)
100 g halverade körsbärstomater
100 g fetaost
1 påse färsk bladspenat (à 65 g)
Till servering
1 burk salsa (à 226 g)
2 dl gräddfil
För alla
Rätten är fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri mjölmix och tillsätt gärna fiberHusk.
Gör laktosfri: välj laktosfritt smör. Välj laktosfri fetaost. Välj laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfritt matfett. Välj tofu istället för fetaost. Byt ut gräddfil mot iMat fraiche (innehåller gluten) eller Sour Supreme (innehåller soja).
Gör så här
Recept och bild från Old El Paso.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi3185 KJ / 761 kCal
Fett43 g
Salt4.18 g
Kolhydrater56 g
Protein36 g
Kommentarer